「クロワッサン」37巻16号通巻859（2013.8.10発行）

「寝苦しい夜でも快眠できる生活習慣」
寝苦しい夏はつい睡眠不足になって，疲れのとれない生活になりがちです。
日常生活でのうっかりは寝不足が原因です。
この記事では，夏でも質のいい眠りを得られる快眠術が掲載されています。