「ｋｕ：ｎｅｌ」11巻5号通巻63号（2013.7.20発行)

夏の暑い日は，ただ過ごしているだけでも体力を奪われがちです。
昼間の熱中症対策も大切ですが，夜，しっかり睡眠をとることで体調を整えるのも大切なことの一つです。
そこで「ｋｕ：ｎｅｌ」では『毎晩、グースカ』という記事で，四人の方からそれぞれの快眠方法を掲載しています。暑くて眠れない方，逆に冷えて眠れない方，参考にされてみてはいかがでしょうか。