2012-02-05 「もも」95巻(2011.12.1発行) 記事紹介 特集は『60歳からの老いにまけない食事』です。 シニアの食生活で注意すべき点や簡単レシピなどを紹介しています。 すこしでも老化を遅らせて元気で長生きするために、60歳からは粗食ではなくバランスよい飽食をこころがけてみては?